Interview mit einer Trauma-Therapeutin: Erstschritte und Selbstfürsorge
Dr. Sarah Lindner (Traumatherapeutin)• 24.07.2026• 432 Aufrufe
Interview mit Dr. Sarah Lindner
Frage: Frau Dr. Lindner, was ist der wichtigste erste Schritt für Menschen, die sexualisierte Gewalt erfahren haben?
Dr. Lindner: Der wichtigste Schritt ist die Erkenntnis, dass Heilung möglich ist und dass man diesen Weg nicht alleine gehen muss. Sich Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt großer Stärke.
Frage: Wie findet man passende Hilfsangebote?
Dr. Lindner: Es gibt spezialisierte Fachberatungsstellen und das Bundesweite Hilfetelefon (08000 116 016). Dort kann man völlig anonym anrufen. Niemand wird zu Schritten gedrängt, die er oder sie nicht möchte.