Mein Weg aus dem Schweigen – Ein persönlicher Erfahrungsbericht

"Ich habe jahrelang gedacht, ich sei schuld. Heute weiß ich: Das war ich nie."

Hinweis: Dieser Beitrag wurde von einer Betroffenen zur Verfügung gestellt, um anderen Mut zu machen.

Viele Jahre habe ich das Geschehene tief in mir vergraben. Die Angst, dass mir niemand glaubt oder dass ich die Familie zerstöre, war riesig.

Erst im Alter von 26 Jahren habe ich mich einer professionellen Beraterin anvertraut. Dieser Schritt hat Überwindung gekostet, war aber der eigentliche Beginn meiner Heilung.

Was mir geholfen hat:

• Die Erkenntnis, dass die Schuld immer beim Täter liegt.
• Eine geschützte Umgebung, in der ich mein Tempo bestimmen konnte.
• Der Austausch mit anderen Betroffenen, die genau verstehen, wie man sich fühlt.

An alle, die noch zögern: Ihr seid nicht allein. Es gibt Menschen, die euch zuhören, ohne euch zu verurteilen.